プチ断食の結果
頭の中で ヨダレを垂らしながら
空腹に ひたすら耐えて
ちょうど1kg減っていました
なんだ、1kgぽっちか
と思いましたが
よく考えると
1kgさえも最近は落ちずに居たんじゃないか?
と思い直して
トイレに流れたであろう私の1kgに感謝して
また近いうちプチ断食しようかな
と 企んでおります⭐︎◡̈
昨日、一昨日と
チベット体操というものを
3回ずつ やっていたのですが
調子に乗って
今朝 5回やってみたら
具合が悪くなりました。
24時間 何も食べずにクルクル回ってたら
そりゃ具合悪くもなるわな
と反省しました。
待ちに待っていたはずの朝ごはんに
しそ昆布を冷やご飯に乗せて
お茶を注いだだけの
【私のお茶漬け】と
昨日残ったネギのスープを飲みました。
市販のお茶漬けは あまり買いません。
チベット体操に疲れ、
お腹もかなりの満腹感なので
パジャマのまま
ヨガマットに寝転んでいます。
天気が良さそうなので
洗濯をたくさん したいところです(๑⃙⃘ ⁼̴́ꐧૃ ⁼̴̀๑⃙⃘)