頭の中で ヨダレを垂らしながら

空腹に ひたすら耐えて

ちょうど1kg減っていました

なんだ、1kgぽっちか

と思いましたが

よく考えると

1kgさえも最近は落ちずに居たんじゃないか？

と思い直して

トイレに流れたであろう私の1kgに感謝して

また近いうちプチ断食しようかな

と 企んでおります⭐︎◡̈

昨日、一昨日と

チベット体操というものを

3回ずつ やっていたのですが

調子に乗って

今朝 5回やってみたら

具合が悪くなりました。

24時間 何も食べずにクルクル回ってたら

そりゃ具合悪くもなるわな

と反省しました。

待ちに待っていたはずの朝ごはんに

しそ昆布を冷やご飯に乗せて

お茶を注いだだけの

【私のお茶漬け】と

昨日残ったネギのスープを飲みました。

市販のお茶漬けは あまり買いません。

チベット体操に疲れ、

お腹もかなりの満腹感なので

パジャマのまま

ヨガマットに寝転んでいます。

天気が良さそうなので

洗濯をたくさん したいところです(๑⃙⃘ ⁼̴́ꐧૃ ⁼̴̀๑⃙⃘)

ボックスティッシュを辞めて

袋タイプに変えてから

洗面台のティッシュが取りづらくてしょうがありませんでした。

左手で押さえて右手で取る

その後 左手をそーっと離す

（倒れて落ちて来ないように）

そこで考えた

プラ袋なんだから

テープ貼っちゃえば？？

で じゃん☝︎

幅広テープさんにお願いしてみたところ

とても快適な毎日になりました✴︎

やったね！

₍˄·͈༝·͈˄₎◞ෆ⃛̑̑ෆ⃛

ホットプレート生活2日目は

焼きそばにしました◡̈

お肉や野菜を切って渡すだけ

なんて楽チンなの！

長男にヘラを託して

炒めて貰いました

はぁ…いい匂い

「ママ食べないの？！」

という三男に断食の説明をしても

理解して貰えなかったので

「ママ修行なの」

で片付けました←

今日1日

お水と紅茶しか口に入れていません。

焼きそばの誘惑に打ち勝つ為に

アールグレイに生姜を少しすりおろしました

その横で

長男が生まれて初めてのコーヒーに挑戦していました。

…………いい匂いばかりさせるのね！

読書をしても

おにぎりの写真を発見して

すーーーごい食べたくなって

はぁ、明日起きたら

何を食べようか

朝が待ち遠しいです

なので

早く寝ます\\(◡̈)/♥︎

でも 朝はお粥なんだった！

ᵒᵞᵃᔆᵘᵐᑊ̇·\\( ˘o˘̥ )/⁺⑅

プチ断食で検索して（検索し過ぎ）

出て来た中の１つを昨日から挑戦中です。

昨夜は断食準備で

食事を軽くしたはずなのに

体脂肪が0.1増えてる謎 笑

まいっか

相変わらず

綿手袋をつけているので

9時に起きて子供達に朝ごはん出してから

洗濯始めて お昼までかかりました。

綿手袋の上にゴム手袋装備です 笑

洗濯機2回

靴下は洗濯板で手洗い

上靴2足

☝︎3時間！

三半規管を奪われたような

バランス感覚の無さで

頑張りました。

あ、ヤバイ

【三半規管の鍛え方】

で 検索したくなって来た！

私はいつも あっちもこっちもで

情報量について行けず

結局 全て中途半端

のパターン。

その辺 大人になりたい今日この頃

来年は アラサーとアラフォーの境目です。

頭に電流が流れる程の痛みを伴う手荒れ

と共に

顔も荒れて来て…

はじめ、

体の毒素を出したい！デトックスだ！！

と思い

プチ断食に至ってる訳なのですが

色々調べて行くうちに

自律神経なんじゃないか…

と思えて来て

お肌のバリア機能の問題かも？

てことで

お次は自律神経についてもっと調べます笑

受験生を放っておいて

自分の事ばかりな母

ゴメンよ長男！

洗濯を終えて

子供達がお昼を食べてリビングを出た後

手袋おばさんはホッとタイム