人生の断捨離

アムラーです

久し振りにお酒を飲みました かなり精神参ってます しばらく体重測るのお休みします 3年前 初めて 過換気になりました 旦那に怯える生活で その日は特に緊張感があったからです 一度 過換気になると 癖になるようで 今でも体調に悩まされています 更に最近 もしかして自分はADHDなのではないかと 思い... 続きをみる

ただただイライラ

帝王切開で3人子供を産みました。 もう、生涯 妊娠することも出産することもありません。 後は 孫を待つのみです。 それは、15年前の冬に知りました 3人しか産めないと。 なもんで 三男の 最後の出産後 食事に気をつけていました。 （三男取り出してくれた先生に1週間で2kg増えるなんて糖尿病に気を付... 続きをみる

ADHD、当てはまるかも

体重と体脂肪だけでいいや← そして今日の記憶は あんまり無い。 あいコープが届く日なので 朝、昼と冷蔵庫の中から 食べ物いっぱい出して食べました。 最近、美味しいものをお腹いっぱい食べるという幸せを見つけました。 この前は ネギの緑部分、しらす、鰹節、白ごまを ごま油と塩だけで炒めた物が美味しかっ... 続きをみる

家族揃った◡̈

どうした体脂肪！ もうオーバーしちゃってる 場外です⁽⁽ ◟(∗ ˊદ` ∗)◞ ⁾⁾ 昨日、お風呂のカビキラーに器官がやられ マックを大量に流し込んだからかしら？ 秋セット美味しかったです← 今朝は お天気のセイか やる気出ず トイレ掃除しかしておりません 洗濯は 乾燥機能 活用中 さて 金曜お... 続きをみる

稲アレルギー？台風？

体脂肪どうした？！ 今日は やたら眠いし 食べても食べてもお腹減ってるし 生理 目前なのであろう まったり期間突入 ドラマ見ながらネイルしてました◡̈ ところで私 昨夜から今朝にかけて 鼻水が垂れて4回程 目が覚めました！ 安眠妨害！！ イライラ ˘•ω•˘ ).｡oஇ イライラ 生理前のダルさに... 続きをみる

朝からビックリ事件！

BMI写ってる写真を撮り損ねてたみたい ⁽⁽ ◟(∗ ˊદ` ∗)◞ ⁾⁾ 朝起きて トイレ行って 階段を降りたら 測定現場なので 笑 寝惚け全開 ( •̀∀•́ )✧ そして昨日！ 一日中動いてたのもあってか？！ 体重、体脂肪共に減ってた〜\\(◡̈)/♥︎ と 喜ぶのもつかの間 学校から連絡が... 続きをみる

断食 後記

調子に乗って 昨夜お酒を嗜むから こうなる。 でも お家のお酒は全て飲みきりました もう あとは飲みたい時に買いに行くシステム 昨日は夕方から 無性にイライラ… 時短の為にお取り寄せまでして買ったホットプレートが もしかして逆効果？！ と思い始め… 悩んでる横でギャースカ煩い子供達 気にしてもしょ... 続きをみる

健康管理で体重測定

昨日 寝る前に色々検索してて おそらく体重に関する情報に出会ったのであろう。 朝 目覚めて1番最初に 「体重測らないと！」 と思いました笑 さっき グラフつけよう〜 と思い立ったけど… 目標設定に悩み めんどくさくなっちゃった！ 体重と体脂肪だけでいっか！ お取り寄せしてたホットプレートが届いたと... 続きをみる