人生の断捨離

自律神経／水を2リットル飲めない！

自律神経の本に 水を1日1〜2リットル飲むと良い と書いてあって よし！毎日2リットル飲んでやる！ と意気込んだんだけど… 飲めた試しがない。。 毎月4本は必ず届くノニジュースが 750mlだったから 空き瓶にお水を入れて 2回飲もうと思ったけど 難しい… なんなら1リットルも飲めないカモ（笑） ... 続きをみる

自律神経を整える

なーんか この前まで「衣食住を整える」とか 言ってたのに 今度は自律神経！（笑） でも、何をするにも まずは生活リズム作ってから とは思う✨ ☝︎得意の生協宅配で購入（笑） これの通りに まずやってみる♡ 明日は次男がインフル学級閉鎖で 三男が大雪の為 自由登園。 2人お休みで気が抜けてるけど 長... 続きをみる

プチ断食挑戦中

プチ断食で検索して（検索し過ぎ） 出て来た中の１つを昨日から挑戦中です。 昨夜は断食準備で 食事を軽くしたはずなのに 体脂肪が0.1増えてる謎 笑 まいっか 相変わらず 綿手袋をつけているので 9時に起きて子供達に朝ごはん出してから 洗濯始めて お昼までかかりました。 綿手袋の上にゴム手袋装備です... 続きをみる