人生の断捨離

アムラーです

久し振りにお酒を飲みました かなり精神参ってます しばらく体重測るのお休みします 3年前 初めて 過換気になりました 旦那に怯える生活で その日は特に緊張感があったからです 一度 過換気になると 癖になるようで 今でも体調に悩まされています 更に最近 もしかして自分はADHDなのではないかと 思い... 続きをみる

ADHD、当てはまるかも

体重と体脂肪だけでいいや← そして今日の記憶は あんまり無い。 あいコープが届く日なので 朝、昼と冷蔵庫の中から 食べ物いっぱい出して食べました。 最近、美味しいものをお腹いっぱい食べるという幸せを見つけました。 この前は ネギの緑部分、しらす、鰹節、白ごまを ごま油と塩だけで炒めた物が美味しかっ... 続きをみる